Вода является очень важным «продуктом питания», но сама по себе не имеет никаких питательных свойств. Все процессы жизнедеятельности в нашем организме помогает поддерживать вода, с ее помощью к клеткам доставляются питательные вещества и выводятся шлаки. Благодаря воде происходит регулирование температуры тела. Взрослый человек на 60-65% состоит из воды. Известно, что человек может продержаться без еды недели, и даже месяцы, а вот без воды вскоре погибнет.

Известно ли вам, что при дыхании человек теряет 0,32 литра воды в сутки! Человеческое тело, при условии нахождения в умеренном климате, выделяет приблизительно 2,5 литра воды в сутки. Это приравнивается к 10 стаканам воды! В жару и при физической нагрузке потеря влаги достигает 4,5-5 литров за сутки. Потеря влаги должна быть восполнена. Рекомендуется выпивать 6-7 стаканов воды в день. Некоторое количество воды поступает в организм вместе с пищей, которую употребляет человек. Небольшое количество воды (приблизительно 0,3 литра) образуется в организме. Количество необходимой для человека воды зависит от многих факторов таких как- комплекция, степень физической активности, состояние здоровья, и для каждого человека оно индивидуально.

Новости компании:

все новости
Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 104 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 160 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 162 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 162 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 104 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 160 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 162 Warning: Division by zero in /var/www/nnovo/data/www/pw-nn.ru/adminka/data/common/scroll.php on line 162